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Para aliviar a queimadura de sol, tome um banho com água gelada, sem sabonete e, se possível, espere secar naturalmente para as toalhas não agredirem a pele que está mais sensível. A seguir, aplique um creme ou pomada próprio para regeneração da pele. É importante também beber muita água para reidratar o corpo, evitar o sol e usar roupas largas para aliviar o desconforto. As chances de ter um câncer de pele, como o melanoma que é grave, dobra ao ter 5 queimaduras solares e por isso é muito importante proteger a pele do sol, evitando a exposição nas horas mais quentes do dia, usando protetor solar, chapéu e óculos escuros. #ahazou #verao #cuidados #protetorsolar
Ardência ao urinar, micção e vontade de urinar frequentemente mesmo com pouco volume são alguns dos sinais que você pode estar com uma infecção urinária. Essa doença atinge o sistema urinário, sendo mais frequente em mulheres que possuem uma anatomia que facilita a infecção pela bactéria Escherichia coli, presente na microbiota do ânus. Há algumas maneiras de prevenir essa incômoda infecção que você pode conferir a seguir. • A primeira dica é beber bastante água, isso irá ajudar a eliminar bactérias e impurezas do organismo; • Manter a higiene da região íntima e das roupas em dia; • Evitar o uso de calcinhas apertadas que retém calor e umidade, favorecendo assim a proliferação de bactérias; • Além disso, evitar segurar o xixi por muito tempo e fazer xixi após ter relações sexuais. Gostou das dicas? Compartilhe com aquela amiga que vive reclamando que está com infecção urinária. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher
No inverno, pode ser tentador se aconchegar no sofá e abandonar a rotina de exercícios. No entanto, manter-se ativo é essencial para a saúde, mesmo durante o frio. Aqui estão algumas dicas para uma rotina de exercícios saudável no inverno: 1️⃣ Experimente Exercícios em Casa: Se você não gosta de enfrentar o frio lá fora, procure por exercícios que possa fazer dentro de casa. Há uma infinidade de vídeos de treinos online e aplicativos de exercícios disponíveis, desde treinamento de força até ioga e pilates. 2️⃣ Aquecimento Adequado: Antes de iniciar qualquer atividade física, certifique-se de aquecer o corpo corretamente. Faça alguns alongamentos dinâmicos e movimentos suaves para preparar os músculos e evitar lesões. 3️⃣ Escolha Atividades Internas: Se você preferir se exercitar fora de casa, opte por atividades em ambientes internos, como natação, aulas de dança ou treinamento em academias. Assim, você se mantém ativo e protegido do frio. 4️⃣ Roupas Adequadas: Use roupas apropriadas para o clima frio, como camadas de vestimenta, luvas, toucas e meias térmicas. Manter-se aquecido durante o exercício é essencial para evitar resfriados e outras complicações de saúde. 5️⃣ Hidrate-se: Não se esqueça de beber água mesmo durante o inverno. A hidratação é importante para o desempenho físico e para manter o corpo saudável. Tenha sempre uma garrafa de água por perto durante os exercícios. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
Curtindo muito nesse verão? Confira 5 dicas para manter a saúde em dia! 💚 1- Use roupas de algodão e de cores claras O uso de roupas leves de cor clara ajudam a pele a eliminar o excesso de calor do organismo. Dessa forma, é preferível optar por camisetas leves, shorts e vestidos de verão, por exemplo. Nunca se deve utilizar roupa escura, como preto, marrom ou azul marinho, pois absorvem mais calor. . 2- Evite exposição ao sol das 12hrs as 16hrs Embora não seja possível evitar completamente o sol, o mais importante é evitar a exposição durante as horas de maior calor, isto é, entre o meio dia e às 16 horas. Neste horário, os raios solares são mais fortes e, por isso, além de existir um risco maior de queimaduras solares, também acontece uma perda superior de água pela pele, podendo causar desidratação grave. . 3- Exercite-se pela manhã O exercício físico é fundamental para manter seu organismo funcionando corretamente, assim como para eliminar toxinas. Por isso, não precisa, nem deve ser evitado no verão. O melhor é fazer o exercício ao início da manhã, que é quando o dia está mais fresco. E sempre que possível, deve-se fazer a atividade física em locais com sombra. . 4- Beba 2 litros de água todos os dias Pode parecer óbvio, mas muitas pessoas se esquecem de tomar a quantidade adequada de água para manter o nível de hidratação necessária no verão. Por isso, é útil marcar lembretes em seu celular a cada uma hora para beber um copo de água. . 5- Deixe as portas e janelas abertas quando estiver em casa Deixar as portas e as janelas de casa abertas é uma ótima forma para complementar o uso do ventilador. Isto porque, assim é mais fácil renovar o ar, evitando que o ambiente fique muito abafado. #saúde #verão #summertips #dicasdeverão #summer #ahazou #AhazouSaude
As peças únicas garantem conforto e praticidade. Aposte nelas!??? #AhazouFashion #instakids #fashion #moda #kidsfashion #modainfantil #carroselahz #bebe #pecaunica #criancas #AhazouFashion
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Use as prateleiras para organizar bodies, calças, camisetas e sapatinhos, além de fraudas, mantas e conjuntos de lençóis e fronhas. Uma dica extra é organizar conforme o tamanho para facilitar no dia a dia. #organizacao #bebe #organizacaodearmario #AhazouServiços #servicos #servicosparacasa #residencia
Os cabides são ideais para organizar macacões, vestidos ou conjuntos. O ideal é separar as peças por tamanho usando separadores ou laços de cetim para facilitar a visualização. #organizacao #bebe #organizacaodearmario #AhazouServiços #servicos #servicosparacasa #residencia
A melhor forma de organizar as roupinhas nas gavetas sem ocupar muito espaço ou amassar é em forma de rolinho. Você conhece essa técnica? #organizacao #bebe #organizacaodearmario #AhazouServiços #servicos #servicosparacasa #residencia
Além de deixarem bebê a maior fofura, se é que isso é possível.😍😍 #AhazouFashion #costureira #tricot #fashion #encomendas #costuraereparos #roupainfantil #bebe #tricotinfantil #tricotparabebes
As roupas ideais são aquelas que se ajustem bem, especialmente no peito e mangas. Não é recomendada a compra de roupas de bonecas ou roupas de ursinhos de pelúcia – um bebê prematuro não teve a chance de ganhar peso adicional como um bebê a tempo, então as roupas provavelmente ficarão bastante folgadas. Além disso, roupas de brinquedos são muitas vezes feitas de tecidos baratos, que não são ideais para a pele delicada dos prematuros. #bebê #bebêprematuro #dica #roupa #AhazouFashion #modainfantil
Não tem como resistir a roupinhas tão lindinhas. Venha conhecer nossa coleção newborn! #instakids #moda #modainfantil #AhazouFashion #fashion #recemnascido #newborn #coleçao #bebe #AhazouFashion
Temos uma peça mais linda que a outra para o seu baby, venha conferir! #instakids #moda #modainfantil #AhazouFashion #fashion #recemnascido #newborn #coleçao #bebe

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